Занятие по нейрогимнастике прошли в поселке в выходные

Под руководством Олега Васькина, ученика мастера системы «Тескао», мы совершили первое погружение в комплекс упражнений, который позволяет через тело мягко воздействовать на оба полушария головного мозга. 

Выполняли упражнения с гимнастической палкой, которые помогают укрепить и мягко растягивать связки и сухожилия. С помощью, на первый взгляд простых упражнений с волейбольными и теннисными мячами, улучшали координацию и помогали мозгу задействовать оба полушария одновременно. А еще уделяли внимание растяжке, пробовали упражнения, которые улучшают работу внутренних органов, и многое другое. 

— Два часа занятия пролетели незаметно. Было интересно наблюдать за тем, как тяжело голове отказаться от шаблонов и начать делать что-то по-новому, — поделилась впечатлениями участница занятия Татьяна. — Что-то давалось легко, выполнение каких-то упражнений до сих пор кажется чем-то фантастическим! Очень понравился подход Олега Васькина, он подсказывал, подбадривал и совершенно не давал заскучать, предлагая все новые и новые упражнения. Считается, что нейрогимнастика уменьшает стресс, снимает напряжение. Это мы проверили на себе! Было весело, интересно и на все 100% в состоянии «здесь и сейчас». Спасибо за отличное занятие! 

• А вы бывали на мероприятиях выходного дня в Мира Деревне? 
• Чтобы не пропустить главное, почаще заглядывайте в раздел Афиша.