Мастер-класс по нейрогимнастике — для гостей и жителей поселка

С помощью необычных упражнений мы учились задействовать оба полушария мозга, настраивать работу вестибулярного аппарата.

С удовольствием делимся отзывом участника занятия Алексея Шумакова: 

— Нейрогимнастика отличается от всех практик, с которыми мне доводилось сталкиваться. Она уникальна своим подходом к тренировке и разнообразием упражнений. 

Здесь нет четкой последовательности выполнения упражнений. Все спонтанно. Растяжка перемешивается с игрой, а отдых — с силовой нагрузкой.

Упражнения кажутся очень простыми. Но ровно до того момента, пока не начнешь их выполнять. Я долго удивлялся, почему же руки или ноги не могут сразу повторить упражнение за тренером. Очень необычное и интересное занятие!