Спасибо! Ваша заявка принята.
Написать нам
02.11.2019 11:00
Хотите восстановить энергетические потери, укрепить дух и тело, снять напряжение и обрести чувство гармонии с собой, с другими людьми и с окружающим миром? Тогда не пропустите занятия!
Чтобы прийти к единству тела, души и разума, мы будем работать с движением, вниманием и дыханием. Практика полностью согласуется с основами традиционной китайской медицины.
Цигун — китайская оздоровительная практика, основанная на сочетании внимания, дыхания и движения. Цигун укрепляет внутри и снаружи, позволяет совершенствовать моральные качества и развивать природные данные, продлевает жизнь и помогает избавиться от хронических заболеваний.
Тайцзицюань — древнее китайское боевое искусство, главный принцип которого — единство и взаимосвязь всего живого. На практике это реализуется в сочетании мягкости и жёсткости, покоя и активности, внешнего и внутреннего. Тело, дух и разум соединяются в одно целое через движение.
Базовые упражнения используются для укрепления здоровья. Дальнейшее изучение принципов и техники даёт глубокое понимание себя, других людей и окружающего пространства. Практика позволяет укрепить здоровье, обрести ясность ума и состояние гармонии.
Постоянные занятия помогут:
· избавиться от хронической усталости;
· укрепить иммунитет;
· наполниться жизненными силами;
· мягко восстановиться после травм и болезней;
· свободно дышать, управлять состояниями;
· выровнять позвоночник, обрести правильную осанку;
· снять напряжения;
· улучшить сон;
· повысить осознанность;
· развить гибкость, упругость движений;
· улучшить подвижность суставов, укрепить кости и сухожилия;
· обрести эмоциональное равновесие, стрессоустойчивость.
В программе:
1. Опускание ци и промывка внутренних органов «Цзян ци си цзан гун».
2. Упражнение для набора энергии «Шоугун».
3. Упражнения «Хуньюань нейгун».
4. Базовые упражнения тайцзицюань.
Ведущий: Роман Денисенко, мастер традиционного ушу, тайцзицюань, багуачжан, цигун, нейгун, оздоровительных практик.
Когда: 2 ноября 11:00 - 13:00
Где: Мира Деревня
Стоимость: 500 рублей
 |
 |
 |
|
