Ретрит «Остановка»

14.04.2023 18:00 - 16.04.2023 18:00

---

ЧЕМ ЗАЙМЁТЕСЬ? 

• Познакомитесь с йогой (физические упражнения, дыхание, медитации)
• Пройдёте мауну (практика молчания)
• Попробуете здоровое вегетарианское питание
• Посетите лекцию, примите участие в беседе с мастером в формате «вопрос-ответ»

ПРОГРАММА 

День 1
18.00: Заезд участников
19.00: Знакомство у камина. Беседа с мастером
20.00: Медитация
20.30: Отбой

День 2
Мауна (практика молчания) – весь день

7.00: Йога
8.00: Завтрак
9.00: Прогулка
10.00: Практика с Мастером (йога, дыхание, медитация)
13.00: Обед, отдых
14.30: Трек-медитация 
15.30: Практика с Мастером (самомассаж как помощь для углубления в практики)
17.00: Баня
19.00: Ужин
20.00: Звуковая медитация на билах
20.30: Отбой

День 3
Мауна (практика молчания) – до обеда

7.00: Йога
8.00: Завтрак
9.00: Прогулка
10.00: Практика с Мастером (йога, дыхание, медитация)
13.00: Обед, отдых
14.00: Прогулка-экскурсия по «Мира Деревне»
15.00: Практика самомассажа
16.00: Чай. Беседа с Мастером. Вопросы - ответы
18.00: Выезд из «Мира Деревни»

КАКОЙ ЭФФЕКТ ПОЛУЧИТЕ? 

• Перезагрузка,  замедление, возможность услышать себя
• Выход из ежедневной гонки
• Время наедине с собой
• Остановка нескончаемого потока мыслей 
• Отдых от суеты и стресса

СТОИМОСТЬ? 

14 369 рублей за одного человека 

Включено: 

• Проживание в благоустроенном доме (комната на двоих с душевой кабиной и туалетом)
• Трёхразовое вегетарианское питание
• Все мероприятия ретрита

 

Забронировать 

---