«Перезагрузка» после новогодних праздников

11.01.2020 11:00

---

Давайте приходить в себя после затяжных праздников!

11 января мы приглашаем вас на мероприятие «Перезагрузка»!
Приезжайте и зарядитесь энергией вместе с нами!

Что будет?

11.00 – 12.30 Презентация авторского курса «Терапия тела» от Говоровой Натальи (г. Кемерово)

Вы познакомитесь с упражнениями, которые доступны людям с любым уровнем подготовки, а также узнаете:
- как растяжку и силовые упражнения превратить в удовольствие и научиться адаптировать под себя любые упражнения,
- что поможет раскрыть потенциал и физические возможности,
- как самостоятельно быстро и безопасно расслаблять шею и спину.

12.30 – 13.00: Вкусный и полезный обед

13.00 – 14.00 Семинар "Как вернуться к здоровому режиму сна и питания после праздников" с Александром Кузнецовым

На занятии вы узнаете как:
- начать правильно питаться после праздничных застольев
- получить силы и энергию для активной деятельности
- правильно отчистить свой организм от шлаков и токсинов
- восстановить режим сна

14.00 – 15.00: Хатха-йога с Наталией Шумаковой

Энергичное занятие поможет привести в баланс физическое и эмоциональное состояние, поднять настроение и укрепить тело.

15.00 – 17.00 Экскурсия по «Мира Деревне»
- презентация посёлка, знакомство со специальными предложениями на покупку жилья,
- прогулка по «Мира Деревне»,
- ответы на вопросы.

Регистрация на мероприятие
Орг.взнос: взрослые - 300 руб., дети - бесплатно
Форма одежды: свободная

Заказать обед
Стоимость обеда: 250 руб.

---