Авторский курс «Терапия тела»

12.01.2020 11:00

На занятии вы познакомитесь с упражнениями, которые доступны людям с любым уровнем подготовки, а также узнаете: 
- как растяжку и силовые упражнения превратить в удовольствие и научиться адаптировать под себя любые упражнения,
- что поможет раскрыть потенциал и физические возможности, 
- как самостоятельно быстро и безопасно расслаблять шею и спину. 

Кроме этого, сможете закрепить полученные навыки или углубиться в работе над упражнениями, развивающими силу и растяжку, и при этом позволяющими достигать расслабления. 

БОНУСЫ для всех участников этого дня:  

Знакомство с эмоциональными техниками из курса «Терапия тела», в рамках которых вы узнаете, как: 
- научиться управлять своим настроением через тело; 
- быстро и эффективно справляться с эмоциями и трансформировать негативные состояния в пользу для себя; 
- найти для себя мотивацию и научиться делать полезные упражнения регулярно. 
 Скидка 20% на онлайн-курс «Терапия тела». 

Автор методики - Наталия Говорова, тренер с 8-летним опытом, основатель танцевальной студии. Все техники, пошедшие в курс, основаны на личной практике работы со своим телом. 
- Считаю, что за тренировками без стресса и искр из глаз – будущее, это новый подход к развитию спорта. А любовь и принятие своей индивидуальности - это ключ к гармоничному состоянию, - считает Наталия. 

Время: 11.00 - 14.00 
Орг.взнос: взрослые - 1200 руб.
Форма одежды: свободная 
Регистрация на мероприятие